Guia SOS da noite
O que fazer quando bate a fome às 22h
O que tem dentro
- Os 5 passos pra fazer na hora da geladeira, um depois do outro.
- Sem proibição e sem dieta.
- Um exercício de 1 linha pra anotar hoje à noite.
Ele está fixado no meu grupo gratuito do WhatsApp. Só eu posto, nada de mil mensagens.
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Rhaissa Ferreira, nutricionista · CRN-7 13465 · @nutri.rhaissaferreira
Comer sem culpa e sem dieta